Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 156,15g | Kohlh: 370,27g.
Frühstück: Whele Sports Burro di Arachidi, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. Mittagessen: Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Orata, Despar Polenta Pronta Gialla. Abendessen: Carote, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Mango, Tre Mulini Corn Flakes, Protein+, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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