Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 77,90g.
Frühstück: Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Zazella Keçiboynuzu Kreması, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Simit, Ayçiçek Yağı, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Ülker Kakao, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Bal, Hurma. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Palamut, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ayçiçek Yağı, Mercimek Çorbası, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Migros Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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selocan127's Gewichtsverlauf
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