Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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42,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Verlust von 43,4 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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