Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 93,88g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сосиски Венские, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). Abendessen: Окей Шаверма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Miller Пиво, Miller Пиво, Miller Пиво, Miller Пиво. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexsndra177's Gewichtsverlauf
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