Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Entier. Mittagessen: Tramier Olives Apéro à l'ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, d'Aucy Haricots Beurre, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Pépites de Chocolat, Béghin Say Sucre Poudre, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Wheaty Vegane Merguez. Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Glace Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
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