Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3242 kcal
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Fett: 132,10g | Eiw: 131,57g | Kohlh: 386,12g.
Frühstück: Rasvaton Maito, Elovena Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. Mittagessen: Irtokarkki, Valio Arki Rae, Ranskalainen Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti, Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi. Abendessen: Irtokarkki, Atria Jauheliha 9,5%, Ranskalainen Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti. Snacks/Sonstiges: Kalkkunavoileipä, Klementiinit, Banaanit, Perunalastut (Sour Cream And Onion). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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