Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2987 kcal
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Fett: 152,66g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 240,30g.
Frühstück: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Маффины, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Вино, Лаваш Армянский, SPAR Торт Красный Бархат, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Салат Оливье. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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