Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Магнит Банан с Кожурой, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Какао, Аквамарин Кальмар, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. Abendessen: Лента Яблоко, Зеленая Линия Сулугуни, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Сырник 39. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|