Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Sinuelo Suco de Uva Tinto Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Karina Schaffel's Gewichtsverlauf
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