Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 301,43g.
Frühstück: Fried Egg, 2% Fat Milk, Fruit Smoothie Drink, Multigrain Bread, Grapefruit (Pink and Red), Orange Juice, Tea (Brewed), Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt. Abendessen: Eis, Pasta with Vegetables, Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Quavers Cheese Crisps, Matzos crackers, Cheese with Herbs. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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