Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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137,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 68,79g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Crown Royal Canadian Whiskey, Coca-Cola Diet Coke, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Cascadian Farm Organic Trail Mix Vanilla Almond Cherry, Coca-Cola Coke Zero (Can), Coca-Cola Coke Zero (Can), Crown Royal Canadian Whiskey, Crown Royal Canadian Whiskey, Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Steady is good. Keep going!
31 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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