Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Банан, Акконд Птица Дивная , Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Mittagessen: Свинина Запеченая, Сахар, Сметана 20%, Чай, Яшкино Пряники Имбирные, Акконд Птица Дивная , Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Nestle Кит Кат (46г). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maximcheva1289's Gewichtsverlauf
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