Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 194,02g | Kohlh: 372,59g.
Frühstück: Banaanit, Myprotein Impact Whey Isolate, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Porkkanat, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanafile. Snacks/Sonstiges: Nutramino Protein Bar Chunky Peanut & Caramel, Banaanit, Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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