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ходьба 40 мин на беговой
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 131,39g.
Frühstück: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Жареное Яйцо, Редька, Лента Салат Винегрет Классический. Mittagessen: Smart Cafe Грецкий Орех, Ореховый Рай Миндаль, Nut N Go Миндальный Батончик. Abendessen: Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Курдюк, Premier Of Taste Брынза Классическая, Салат Овощной, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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