Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Prisma Томат Розовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|