Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 37,26g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Jump Конфета Протеиновая Фисташковый Мусс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Calve Мексиканская Сальса Соус, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|