Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Green Milk Растительное Молоко, Американо, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Лента Лук Маринованный, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Шашлык из Курицы. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Крупская Конфеты Ленинградские. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|