Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 94,75g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Классические, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Nina Farina Тараллини Классические, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Черная Смородина с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Арнаут Соломка Сладкая. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Snaq Fabriq Crispy Chips. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|