Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Simply V Fein Cremige Genießerscheiben, Mühlenhof Kaiserjagdwurst , Golden Toast Dinkel Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gouda, Spätzle, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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