Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Ашан Киви, Чистая Линия Мацони, Фундук Фундук, Мюсли. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Диас Томатный Сок, Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни. Abendessen: Омлет или Яичница, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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