|
причина того, что я получаю удовольствие от еды
ну нет другого удовольствия
все просто
и ещё я бросила курить, тянет когда вижу кто курит, если предложат, могу согласиться и это плохо. я сама не покупаю, не курю, но вот вокруг меня все курят и это плохо.
нужно научиться дисциплине, это то, что мне не хватает всю жизнь, нужно когда нибудь начать выполнять то, что не очень хочется, но необходимо и принесет мне пользу однозначно.
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 14,81g | Eiw: 23,53g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Моя Цена Горошек Зелёный , Гречка Отварная, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Пино-Блан. Mittagessen: Моя Цена Горошек Зелёный , Магнит Морковь Вареная. Abendessen: Моя Цена Горошек Зелёный , Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Моя Цена Горошек Зелёный , Магнит Морковь Вареная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|