Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 303,55g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Smart Spalla Stagionata, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Aia Aequilibrium Fior di Gusto, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mela, Uva Bianca, Delidor Cioccolato Fondente 85%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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