Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 127,48g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр. Mittagessen: Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Campina Сливки Порционные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|