Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 101,00g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), хлеб из зелёной гречки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кабачок, Магнит Лук Репчатый , Мералад Урбеч из Семян Конопли , San Martin Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок , Приготовленная Квашеная Капуста, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Магнит Лук Репчатый , San Martin Кокосовое Масло, Гречка, Narmak Семена Льна. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Кабачок, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Мералад Урбеч Кокос+Манго, Магнит Хурма, Финики Зохиди, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|