Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Globus Томаты Черри , Велком Бекон Сырокопчёный. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хурма. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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