Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной, Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Салат Овощной, Курица Вареная, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Кекс, Курица Вареная, Салат Овощной, Макфа Спагетти Отварные, Яблоко, Груша, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|