Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 187,18g | Kohlh: 225,85g.
Frühstück: Susamlı Simit, Susamlı Simit. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Taşkale Tahin, Fıstık Ezmesi, Taşkale Üzüm Pekmezi, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NuriAky's Gewichtsverlauf
|