Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Hacendado Melocotón en Almíbar, Café, Esgir Cereales Choco Zero, Hacendado Yogur Natural 0%, Montero Tarta de Chocolate y Galletas. Mittagessen: Tomate Frito, Melón Piel de Sapo, Patatas Cocidas, Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Pera, Lechuga. Abendessen: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Wetaca Atún con Tomate, Manzana, Coliflor (Congelado). Snacks/Sonstiges: Uva. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Aerobic - 35 Minuten, Kochen - 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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