Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Шоколад, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Халва, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Protein Rex Брауни Шоколадный, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Халва, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Октябрь Ореховая Роща. Abendessen: Яблоко, Айва, Ашан Слива Сезонная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|