Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Vesimeloni, Päärynät, Mandariini, Banaanit, Kahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mansikka, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pakastetut Kasvikset, Pirkka Pastaa Kermakastikkeessa. Abendbrot: Margariini, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Valio Polar 15%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Valio A+ Luonnonjugurtti, Kahvi. Abendessen: Pähkinäsekoitukset, Rainbow Maustamaton Jugurtti. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarjaP1959's Gewichtsverlauf
|