Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 33,64g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Hacendado Galleta Maria Dorada, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Patata, Tomates, Ternera Magra. Abendessen: Hacendado Alcachofas, Serrano Jamón Serrano, Coles de Bruselas, Zanahoria, Patata, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso 0% , Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Tostadas Integrales. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariajo2309's Gewichtsverlauf
|