Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 25,19g | Kohlh: 49,69g.
Frühstück: Lipton Kiraz Sapı Çayı. Mittagessen: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. Abendessen: Kapuska, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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hedefi55's Gewichtsverlauf
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