Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
810 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Granolife Гранола Клубника-Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бургер Кинг Латте без Сахара, Азбука Вкуса Смузи Боул Малина и Клубника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Maxler Golden Protein Bar, Окей Виноград Черный , Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koluchkatkd's Gewichtsverlauf
|