Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
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136,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Coffee, Frigo 100% Natural String Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jimmy Dean Delights Honey Wheat Muffin Canadian Bacon, Egg White & Cheese. Mittagessen: Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Progresso Light Zesty! Southwestern Style Vegetable Soup. Abendessen: All Seasons Light Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Style Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers, Gorton's Classic Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Cauliflower, Slim Jim Steakhouse Beef Jerky, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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5922 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Nov 14 vom Mitglied: kattay
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01 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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