Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 174,57g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Kebab, 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. Mittagessen: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko na Twardo. Abendessen: Banan, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Maxer Oranżada, Lajkonik Paluszki. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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