Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 93,50g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 204,26g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , ВкусВилл Сосиски Куриные, Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Mittagessen: Чай, Гречневый Суп, Пирог со Шпинатом. Abendessen: Чай, Snickers Сникерс, Плов с Говядиной, Слата Ким-Чи из Белокочанной Капусты, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Курт, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
h5dknnmcxk's Gewichtsverlauf
|