Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 156,97g.
Frühstück: Блинчики с творогом 24, Пятерочка Сахар, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Глобус Форель Радужная Жареная, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе. Mittagessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Командор Багет Французский, Хреновина, Картошка с тефтелям113. Abendessen: Гренки55, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой, Пятерочка Сахар, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
|