Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Рис Вареный, Сладколюбоф Кольцо Заварное с Кремом Чизкейк, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Тыква, Excess Free Крем-Паста Кокос, Pretto Риккота, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Bionova Гороховый Белок. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Брауни ПП 2, Приготовленная Тыква, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Barilla Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Иван-Поле Соус Терияки, Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Кешью, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, 365 Дней Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Prime Kraft Протеин , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akrasnovaaa's Gewichtsverlauf
|