Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 193,20g | Kohlh: 67,30g.
Frühstück: Tomates, Melincué Queso por Salut Light, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Zucchini, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Zucchini, Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Le-Fit Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo, Xtrenght Best Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Aceite de Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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