Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 106,20g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: SPAR Салат Мясной с Фасолью, Капуста Тушеная, Шницель Куриный. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Smart Cafe Грецкий Орех, Благода Творог со Сметаной . mehr...
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konstantes Gewicht
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Malek_88_'s Gewichtsverlauf
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