Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
95,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 90,33g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Савушкин Сырок Коровка, Помидоры, Евроопт Авокадо, Кофе с Молоком, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Mittagessen: Минская Марка Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Борщ со Свининой. Abendessen: Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шуба в Ноябре. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|