Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 289,12g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Keitetty Kananmuna, Marabou Premium 70% Cocoa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Bonne Mangosose, Mangot. Mittagessen: Risella Riisi & Kaura, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Planti Kaurakerma, Fast Sports Nutrition Hera80 Suklaa, Fast Sports Nutrition Vitargo, Planti Kaurakerma, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Risella Riisi & Kaura. Abendessen: Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Kiivi, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllykivi Pikakaurahiutale, Banaanit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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