Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Green Ray Опята Маринованные, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каштаны, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Пятерочка Грейпфрут, Клюква. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|