Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Пирог с Вишней Сдобный , ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Булочки Бородинские. Abendessen: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Гранат, Каштаны, Protein Rex Chocolate Brownie, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|