Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 123,52g | Eiw: 177,88g | Kohlh: 123,74g.
Frühstück: SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Голубика, Фейхоа. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Адмиралтейские, Хурма, SPAR Сыр Гранд 45%, Окей Виноград Черный , Голубика, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Руккола, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Фейхоа. Abendessen: Полет Печенье Овсяное, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Руккола, 5 Морей Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Двойной Гранд, Вкусно и Точка Креветки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexeySURF's Gewichtsverlauf
|