Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 85,81g.
Frühstück: Torti Regias Tortilla de Maíz, Lala Queso Manchego, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Bolillo, Starbucks Caramel Frappuccino (Alto). mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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