Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 102,83g.
Frühstück: Rote Paprika, Salatgurke, Schwarzwälder Schinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Käse, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Karamell, Bofrost Blumenkohlgratin. Abendessen: Thermomix Kürbiscremesuppe. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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