|
ходьба 45 м на беговой
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 182,93g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Лента Салат Винегрет Классический, Жареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Mittagessen: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Каждый День Тунец Макрелевый , Лента Яблоки Айдаред, Корень Сельдерея, Националь Булгур. Abendessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Костный Бульон. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Вастэко Полба Отварная , Груша, Голден Яблоко . mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvina;)'s Gewichtsverlauf
|