Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Wasa Knäckebröd Volkoren, Hero Minder Zoet Jam Abrikozen. Abendessen: Unox Gelderse Rookworst, AH Basic Spekjes, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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