Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Ne Moloko Соевое с Бананом, Банан. Mittagessen: Сливочное Масло, Шебекинские Спагетти, ВкусВилл Котлеты Диетические, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Ростик'c - KFC Чизбургер. Abendessen: Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fußball - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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armanchek's Gewichtsverlauf
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